Que roupa usar na academia

Se você é uma pessoa que está frequentemente na academia, essa pergunta com certeza já deve ter rondado pela sua cabeça: ‘’ Nossa, que roupa eu devo usar na academia?’’. Não se preocupe você é apenas uma entre as milhares de pessoas que fazem a mesma pergunta sempre que decidem ir treinar.

Roupa-para-academia – Ganharmassa.com.br O que você deve ter em mente é que a academia não é um palco para desfiles de moda. Claro que existem sim as tendências de moda com modelitos super fashions, mas o que você deve priorizar e prestar mais a atenção na hora de ir malhar e se exercitar é que você deve se sentir confortável antes de tudo.

Academia é lugar de fazer exercícios e suar, certo? Então você precisa de tecidos que proporcionem mobilidade e que também absorvam o suor e sequem mais facilmente, por isso o ideal é que você opte por tecidos de fibras naturais como o algodão ou o linho.

Outra coisa que você deve levar em consideração é a qualidade do tecido. Como é uma roupa que vai estar em contato direto com o suor o tempo inteiro, a mesma precisará ser lavada diversas vezes durante a semana, por isso nada de comprar roupas de má qualidade que não sejam resistentes às lavagens.

Academia-roupa-correta – Ganharmassa.com.br Agora também não vá desprezar a escolha do calçado ideal e essencial na hora da malhação. O importante é que você saiba escolher um tênis adequado que te dê mobilidade e ao mesmo tempo não te aperte, para que você possa estar evitando lesões nos pés e joelhos.

Por isso, evite:

- Roupas apertadas que não facilitem a sua movimentação.
- Tecidos pesados, como por exemplo, o jeans.
- Tecidos que não absorvam bem o suor.
- Tênis desconfortáveis.
- Roupas de moda que não ficam boas em você.

E aposte muito em:

- Shortinhos, bermudas, tops e roupas com tecidos feitos especialmente para academia.
- Roupas que durem bastante e você se sinta bem.
- Roupas coloridas, mas que não façam você parecer que está indo para alguma festa.
- Uma boa regata e uma calça legging para as mulheres sempre são uma ótima escolha.
- E para os homens, uma boa bermuda com uma boa camiseta nunca te farão passar vergonha.

Autor(a)

ganharmassa.com.br -

Artigos Relacionados

- Ganho de massa feminina

- Creatina Para Ganho de Massa Muscular

- Massagem Desportiva

- Iniciante na musculação

- Perder gordura sem passar fome

Comentários

Postado por Murilo Oliveira em 8/1/2010


Postado por Karina Paula em 10/28/2010


Postado por julia lopis em 11/23/2010


Postado por sandra em 1/28/2011


Postado por lliny em 3/29/2011


Postado por António Ferreira Sakapia (Dino) em 3/30/2011


Postado por RBmvKFDO em 4/12/2011


Postado por vanilda da slva em 6/1/2011


Postado por Mary em 6/6/2011


Postado por Mary em 6/6/2011


Postado por Nátália em 7/4/2011


Postado por Henrique em 8/6/2011


Postado por Layanne em 9/23/2011


Postado por Josí em 9/29/2011


Postado por ANDRÉIA em 10/17/2011


Postado por Gisele Miranda em 12/13/2011


Postado por Elizabeth em 1/3/2012


Postado por jocasta em 1/21/2012


Postado por jaque em 2/4/2012


Postado por katia moreira em 2/6/2012


Postado por katia moreira em 2/6/2012


Postado por Athiley em 2/26/2012


Postado por Mirian Gabriela em 2/29/2012


Postado por WASHINGTON em 3/4/2012


Postado por Cledson em 3/13/2012


Postado por alexandre jose em 3/22/2012


Postado por Neyva Hilario em 4/18/2012


Postado por Vanessa em 5/3/2012


Postado por LUCILANE DE SALES MOURA em 5/10/2012


Postado por amanda gomes em 5/16/2012


Postado por sandy em 5/28/2012


Postado por Cleidiane Santos em 7/5/2012


Postado por keyla em 10/15/2012


Postado por Anonimo em 3/31/2013



Deixe seu comentário - GanharMassa.com.br

Nome:

 

Email:

 

Mensagem: